ちょっと、そこ！純粋なレスベラトロールのサプライヤーとして、私は純粋なレスベラトロールが関節の健康に影響を与えるかどうかについて、たくさんの質問を受けてきました。それで、私はトピックに深く飛び込み、私が見つけたものを共有すると思いました。
まず、レスベラトロールとは何かについて少し話しましょう。レスベラトロールは、ブドウ、ベリー、ピーナッツで見つけることができる天然ポリフェノールです。抗酸化剤と抗炎症性の潜在的なもののため、それは健康の世界ですべての怒りでした。多くの人々はそれをサプリメントとして取っています、そしてそれは私の純粋なレスベラトロール製品です純粋なレスベラトロール入ってくる。それは、この驚くべき化合物の高品質で純粋な形です。
さて、共同健康に。私たちの関節は不可欠です。彼らは私たちが動き回ったり、私たちの日常の活動をしたり、私たちの体の機能を維持させたりします。しかし、私たちが年をとるにつれて、関節は私たちにトラブルを与えることができます。基本的に関節軟骨の摩耗である変形性関節症のような状態がより一般的になります。そして、それは高齢者だけではありません。肉体的に要求の厳しい仕事をしているアスリートと人は、共同の問題を経験する可能性があります。
関節の健康における重要な要因の1つは炎症です。関節が炎症を起こすと、痛み、腫れ、機動性の低下につながる可能性があります。これは、レスベラトロールが作用する可能性がある場所です。研究によると、レスベラトロールには抗炎症効果があることが示唆されています。炎症反応に関与する身体の特定の分子経路を標的とすることができます。
レスベラトロールの関節の健康への影響をテストするために、動物に関する多くの研究が行われました。たとえば、変形性関節症の一部のげっ歯類モデルでは、レスベラトロールが疾患の進行を遅くすることがわかった。関節の軟骨を維持するのに役立ちました。これは、軟骨が私たちの関節を緩和し、滑らかな動きを可能にするため、非常に重要です。
分子レベルでは、レスベラトロールは軟骨を分解する特定の酵素の産生に影響を与える可能性があります。これらの酵素を阻害することにより、関節疾患で起こる軟骨の過度の崩壊を防ぐことができるかもしれません。これは、関節を損傷から保護する潜在的な方法を提供するため、非常にエキサイティングです。
しかし、人間はどうですか？まあ、人間の研究はまだ少し限られていますが、初期の結果は有望に見えます。いくつかの小規模な臨床試験では、レスベラトロールサプリメントが変形性関節症の人の関節痛と炎症を軽減するのに役立つと報告しています。これらの研究の参加者は、一定期間レスベラトロールを服用した後、関節機能の改善と痛みが少ないことを報告しました。
考慮すべきもう1つの側面は、レスベラトロールの抗酸化特性です。酸化ストレスは、関節損傷のもう1つの犯人です。私たちの体が酸化ストレス下にあるとき、フリーラジカルと抗酸化物質の間に不均衡があります。フリーラジカルは、関節の細胞を含む細胞を損傷する可能性のある不安定な分子です。レスベラトロールは抗酸化物質として機能し、これらのフリーラジカルを除去し、関節細胞を損傷から保護します。
また、レスベラトロールは、関節の健康を改善するために他のサプリメントと相乗効果がある可能性があることにも言及する価値があります。例えば、コエンザイムQ10の減少そしてロイヤルゼリーパウダーまた、彼らの健康 - プロモーションの促進でも知られています。コエンザイムQ10は、私たちの細胞のエネルギー産生に関与しており、抗酸化効果もあります。ロイヤルゼリーパウダーは栄養素が豊富で、抗炎症性と免疫の向上特性を備えています。レスベラトロールとこれらのサプリメントを組み合わせることで、これを確認するにはさらに研究が必要ですが、関節の健康をさらに高めることができます。
今、私はあなたの何人かが「私は共同健康のためにどれくらいのレスベラトロールを取るべきですか？」と考えているかもしれません。まあ、誰もいません - サイズ - 適合 - すべての答え。適切な投与量は、年齢、全体的な健康、共同問題の重症度などの要因に依存する可能性があります。そのため、新しいサプリメントレジメンを開始する前に、ヘルスケアプロバイダーと相談することをお勧めします。彼らはあなたの特定の状況に基づいてあなたにパーソナライズされたアドバイスを与えることができます。
もちろん、レスベラトロールは奇跡の治療法ではないことに留意することが重要です。一晩で関節の損傷を完全に逆転させることはありませんが、包括的な共同健康計画に役立つ追加になる可能性があります。これには、定期的な運動、バランスの取れた食事、健康的な体重の維持などが含まれます。
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結論として、より多くの研究がまだ必要ですが、既存の証拠は、純粋なレスベラトロールが関節の健康にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。その抗炎症性および抗酸化特性により、関節を損傷と関節機能の改善から保護するための有望な候補になります。したがって、共同問題に苦労している場合、または関節を健康に保つために積極的な措置を講じたい場合は、純粋なレスベラトロールを試してみる価値があるかもしれません。
参照
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- Das、S。、＆Ray、SD（2014）。関節炎症および関連する痛みにおけるレスベラトロールの治療的可能性。炎症のメディエーター、2014年。
- Hung、SI、＆Hwang、DF（2015）。軟骨と関節の健康増進のための栄養補助食品および機能性食品：更新されたレビュー。栄養素、7（8）、6431-6455。